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Q5 歯みがきはいつすればいいですか?

A5 ご飯やおやつを食べた後にみがくのが良いです。特に、寝ている間は唾液の分泌量が減りむし歯になりやすいので、夜の仕上げみがきは必ずしてください。
食後、毎回みがくのが難しい場合は、食べた後にお茶※や水を飲んだりうがいをするなどして食べかすを流すようにしましょう。
※お子さんにはカフェインゼロのブレンド茶や麦茶を選ぶことをおすすめします。

■乳幼児健診 担当
長浜市役所 健康推進課 母子保健グループ
(ながはまウェルセンター内)
電話:0749-65-7751

「お茶でバイバイ!ムシバイキン」https://www.city.nagahama.lg.jp/0000006605.html

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