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Q6 母乳を出すために母から「おもちを食べなさい」と言われますが、本当でしょうか?

A6 一概には言えませんが、昔はバランスの良い食事をとることが困難だったので、おもちや鯉のあら汁を食べると母乳がでるといういわれがあります。
今は栄養状態が良いので、特に「おもち」にこだわることはありません。
むしろ授乳中不足しやすい栄養素として鉄分やカルシウムを意識して取るといいですね。

hokenshitu001【回答】まちのほけんしつ 産前・産後ケア「きずな」保健師・助産師
    きずな TEL:0749-68-3215
    HP:http://machinohokensitsu.jp/index.html

 

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