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Q4 コーヒーが大好きです。カフェインはダメですか?

A4 1日1杯程度のコーヒーは気にしなくても大丈夫です。
摂取しすぎると、カルシウムや鉄分の吸収を妨げたり、赤ちゃんの成長に影響します。
またコーヒー以外にも、紅茶や日本茶にもカフェインが含まれています。

ノンカフェインの飲み物をお勧めします。

hokenshitu001【回答】まちのほけんしつ 産前・産後ケア「きずな」保健師・助産師
    きずな TEL:0749-68-3215
    HP:http://machinohokensitsu.jp/index.html

 

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